Ame-se

Será que você precisa ter um corpo esteticamente perfeito para se sentir bonita? É certo que a mídia impõe um padrão de beleza que faz com que a autoestima das pessoas fique bastante abalada, mas será que aquele padrão é necessário para ser feliz? Talvez não seja. Talvez você possa ser uma pessoa bonita, interessante e segura, que aproveita a vida e que conquista as pessoas ao seu redor, mesmo não cabendo em um padrão de beleza. Só que para isso você vai precisar ter autoestima. Você precisa se achar linda, charmosa, atraente e ficar em paz consigo mesma. Entenda, não estou dizendo que obesidade é saudável, que você deve ignorar problemas de saúde e desistir de uma alimentação saudável. Cuidar da sua saúde fisica é tão importante quanto cuidar da sua saúde mental, mas não é a estética de um corpo imposto pela mídia e pela sociedade que define isso. Cuide-se e ame-se! Ame o seu corpo, ame a sua vida e aproveite cada momento. Mariana Rosa

Psicóloga Porto Alegre